Forandringar 26/07 – 01/08

Sa forra veckan sa skrev jag ett inlagg ang. lite forandringar som jag vill gora i mitt liv, sa hur gick det?

Bara dricka alkohol under ett tillfalle den har veckan.

- Det gick bra da jag endast drack pa brollopsfesten vi var pa i Lordags.

Halla battre ordning hemma.

- Aven har har jag lyckats skarpa mig med att lagga undan saker battre och ha det mer stadat och fint runt om oss, det kanns riktigt skont.

Ge komplimanger till min pojkvan.

- Jag har verkligen forsokt visa mer uppskattning och jag tycker det har gatt ratt bra aven fast jag kanske skulle kunna bli battre. Men samtidigt sa kan man ju inte ga omkring att klamma ur sig saker nar det inte kanns akta heller.

Det har ska jag andra pa i denna vecka.

Inte ata sotsaker.

- Det kommer bli jattesvart men anda valbehovligt. Nar jag ar i Sverige sa ar jag jatteduktig pa att trycka i mig godis, chips och andra saker man inte lika latt far tag pa i UK, men till vilken nytta? Det ar verkligen inte nyttigt och sen sa ar det viktigt for mig att inse att livet kan vara bra utan att man ater hela tiden. Skrammande men sant Framfor allt sa ar det viktigt att jag inte ater sa mycket onyttigheter da jag precis haft problem med magkatarr.

Laga mat tillsammans med min pojkvan.

- Jag alskar att laga mat, det gor Jens med. Men tyvarr sa glommer jag bort ibland att det ar kul att gora tillsammans. Nar jag kommer hem efter en hektiskt dag sa tycker jag det ar roligt att laga mat som avkoppling och da gor jag det garna sjalv. Men nu nar vi ar lediga sa tycker jag vi ska forsoka laga mat tillsammans!

Ata mer frukt och gronsaker.

- Det har blivit lite daligt med det pa senaste tiden da jag haft magkatarr och varit kanslig for syrliga saker, och jag har atit mest yoghurt och andra snalla saker. Men nu vill jag komma tillbaka till att ata mer frukt och gronsaker igen sa det ska jag bli duktig pa den har veckan.

Har ni nagot ni tanker andra pa den har veckan?

Changes

Jag tranar, jag ater god och nyttig mat jag lagar sjalv, jag har ett kul jobb som standigt ror sig frammat. Jag har underbara vanner, jag ar forlovad med en person som betyder mer an nagot for mig och dessutom bor jag i en av varldens roligaste stader.

Visst verkar mitt liv mer eller mindre perfekt? Det ar nog det, jag har det forbaskat bra och det ar bara att inse det och njuta. Men nej, ALLT ar inte perfekt och det kommer det aldrig bli som tur ar, vad trakigt det skulle vara i sa fall. Dock finns det en hel del saker jag skulle vilja andra pa for att fa battre balans har i livet, sa jag har tid och energi att njuta av allt det har som gor mitt liv sa bra.

Jag har en valdigt stark tro pa forandring, jag tror vi sjalva bestammer over vart ode och nar nagot inte ar bra sa ar det upp till oss att ta tag i det i den man det gar. Sa aven fast jag lever ett liv som ar underbart sa hander det anda att jag vaknar pa morgonen och ar ledsen utan att veta varfor, att det finns perioder da halsan inte alls har nagon prioritet i mitt liv och stunder da jag ar allt annat an en trevlig person att umgas med.

Allt det har ar ju naturligt och man ska inte satta for mycket press pa sig sjalv att slipa till saker och ting hela tiden in i minsta perfektion. Men samtidigt sa ar det saker som latt kan andras for att mitt valbefinnande ska bli battre sa da ser jag ingen anledning till varfor jag inte skulle jobba pa detta.

Har om veckan sa satt jag mig ner och gjorde en milslang lista pa saker som jag onskar var annorlunda och som jag sjalv har makt att paverka. Jag tycker det ar valdigt viktig att jag ar arlig mot mig sjalv sa det var en hel del som jag motvilligt plitade ner.

Men det sager sig sjalv att man kan inte andra allt pa en gang, sa ar det bara och for att ta sig nagon stans sa kravs det frammfor allt att man ska VILJA andra pa saker och ting. Sa nagot som verkar som en utmarkt ide att andra pa idag ma vara mindre lockande om nagra veckor, och vise versa.

Sa for att fa lite struktur pa det hela sa delade jag in min lista i olika grupper som handlade om halsa, hem, forhallande, jobb, ekonomi och fritid. Det gjorde att det blev lite lattare att forsta inom vilket omrade jag behover jobba mest och dessutom tillater det mig att sprida ut mina forandringar sa man far balans och kan andra pa saker langsiktigt och inte bara tillfalligt. Att fokusera pa nagot specifikt under en vecka tillater mig att skaffa mig nya bra vanor utan att jag har press pa mig att allt blir perfekt pa en gang.

Samtidigt sa kan jag aven jobba pa det jag kanner mig motiverad till att jobba pa och som passar mitt liv just nu, precis som jag aven kan utmana mig ordentligt och ta tag i saker da de ar lite extra svara p.g.a. annorlunda forutsattningar.

Den har veckan har jag plockat ut nagra saker jag vill andra pa:

Bara dricka alkohol under ett tillfalle den har veckan.
– Inte sa svart egentligen, men da jag har en vecka med brollopsfest och grillmaraton hemma hos min syster framfor mig sa ar det nagot som ar forstandigt att tanka pa. Om jag inte kanner for det sa kommer jag inte dricka alkohol o.h.t.

Ge komplimanger till min pojkvan.
– Utan tvekan ar han den underbaraste personen i mitt liv och jag tanker alltid sa fina tankar om honom, tyvarr ar jag inte sa duktig pa att dela med mig av dessa tankar sa det ska jag bli battre pa under den har veckan. Nar jag tanker nagot fint sa ska han fa hora det med!

Halla battre ordning hemma.
- Jag ar vid vissa tillfallen en valdigt organiserad manniska, men just mitt hem ser tyvarr inte ut som ett palats alla ganger. Framfor allt sa ar det ofta valdigt stokigt utan anledning. Jag ar inte pedant, men jag tycker om att ha fint runt om mig och det gor det lattare for mig att slappna av.

Nasta vecka ska jag beratta hur det gick med dessa saker!

Har ni nagra saker ni vill andra pa?