Lazy

Cisco is having lazy disco! Och det var inte bara han som hade det igar, aven jag lyckades fa ungefar +/- 0 utrattat under gardagen. Inte alls planerat men helt fantastiskt skont.

Jag ar ett energiknippe som helt saknar den har formagan med att ta det lugnt och det ar val OK for det mesta, men ibland sa MASTE man lugna ner sig lite. Det blev alltsa inte ens ett gymbesok igar!

Appropa gymmet sa har jag bestamt mig for att trana hogst 4 ggr i veckan, pa senaste tiden har det blivit upp till 6 ggr i veckan och aven fast det ar underbart och roligt sa ar det kravande pa manga plan. Jag har svart att hinna med livet och dessutom sover jag for lite och ar konstant hungrig.

East view

Den har utsikten hittade jag i ett av vara meeting rooms idag, jag har lite knepigt med vaderstrack i ostra London sa jag har faktiskt ingen aning om vad det forestaller. Men kor jag pa uteslutningsmetoden (alltsa de byggnader som jag inte kan se som utmarker London City) sa far jag chansa pa Shoreditch eller nat.

Appropa det har med vaderstreck… Jag gick faktiskt vilse idag nar jag skulle ga till posten pa lunchen.

Sa hur gar det pa jobbet undrar ni? Valdigt busy och det trivs jag med, dessutom sa har jag inte fatt for mig pa att sluta pa ett tag sa det badar gott. Kanske finns hopp aven for mig!

Efter en lang dag pa kontoret, tror jag satt kvar till runt kl 9, sa tog jag mig ivag till gymmet for forsta gangen pa valdigt lange. Mitt i allt jobbletande och sedan nytt jobb (pa fel sida av stan) sa har det bara inte funnits tid, men nu ska det bli andring pa detta.

Har om dagen sa fick jag namligen for mig att ett lokalt lagtryck hade levt runt i min garderob (kandes som en rimlig forklaring till att mina klader inte langre satt som tidigare) men da jag senaste tiden aven har borjat kanna mig stel och orkeslos i kroppen sa fick det helt enkelt bli till att masa sig ivag till gymmet i stallet. Mycket bra beslut for har sitter jag slut och glad.

Home Disco

Efter alla upptag och busy tider de senaste veckorna sa ar det riktigt skont att bara vara hemma en kvall.

Nar mamma var har i helgen sa tog hon med mork choklad med jordgubb, I love it so much! Supergott tillsammans med en kopp te och lite Yankee Candles. OK, jag lovar att jag inte ater ljuset, men det luktar gott i alla fall.

Dessutom haller jag pa att ladda ner sjukt manga work out latar, nu ska har tranas!

Kicks

Sitter åter igen och väntar på att gymmet ska öppna, jag och min gymvaska. Det är 3e gången den här veckan, vad har hänt med mig??

Idag ska jag hur som helst fokusera på sparkar.

Early Monday

Man vet att man är lite galen när man en måndag morgon är på gymmet 15 min innan de öppnar.

Ska dock bli skönt med en ordentlig work out eftersom det nästan inte blev något förra veckan. Jag kände mig lite förkyld, så lyckades bara ta mig iväg 2 ggr.

Treat

En lite galen bieffekt av mina mediciner som jag ater for allergin ar att jag fullkomligt tappat matlusten. I mitt fall innebar det att jag i princip har tappat min identitet… Om det ar nagot jag alltid gor sa ar det att ata, se det sahar: jag ar en morgonmanniska eftersom jag far ata frukos pa morgonen!

De tva senaste dagarna har jag dock fatt tvinga i mig mat (enda jag har varit sugen pa ar hummus och det fixade var personalmatsal till mig sa snallt igar), sa nar jag idag kande mig sugen pa scones sa blev min kara kollega och van India sa glad att hon sprang och kopte scones at mig. Gulligt!

Nagot annat som ar lite snett, men inte alls fel ar att jag verkar ha fatt nagon slags superenergi av medicinen ocksa. Jag har inte tranat pa lange, sa i morse kande jag att jag faktiskt ville kora ett lugnt pass aven fast jag inte ar helt aterstalld.

Men det blev inget lugnt pass, det blev 11km lopning pa en riktigt bra tid! Jag vet inte vad som hande, men enligt mina erfarenheter sa bor man inte kunna springa battre nar man inte tranat pa lange, atit daligt och fortfarande ar trott av allergier.

Ah, jag ska nog sluta klaga nu…

I stallet ska jag gora en kopp te och satta mig ner med en massa jobb. Jag gick hem tidigt idag for att jobba hemifran, har namligen en funcitonal specification for en Facebook campaign som maste vara klar till i morgon.

Jag tror pa en sen kvall helt enkelt!

Breaking dishes

Jag och Leon chillar i soffan. Har tittas pa skrap-TV samtidigt som vi vantar pa att Sainsburys ska dyka upp med var mat. Ur Leons perspektiv sa ar det viktigast med rakor, tonfisk och kattsand (vem vill ha en skitig toa liksom??)

Det ar skont att chilla… Inget jobb, inget gym, inga sociala aktiviteter. Iofs. sa borde lagenehten stadas eftersom staderskan kommer i morgon (ja, det dar lat ju kul, men ni forstar) sa jag kanske gar upp tidigt i morgon i stallet och gor det.

I morse sa tranade jag forresten, inte helt ovanligt men det var ett grymt bra pass. Sprang 3km, korde 4 boxningsrundor dar jag ovade en massa pa mina kickar bl.a. och sen avslutade jag med core strength.

Äntligen!

Ser ni? Gymvaskan packad med boxnings handskar och allt vad det innebär!

Eftersom jag varit förkyld så har jag inte sett gymmet på år och dag, men ikväll är det äntligen dags

Tossed

Trots att vi har varldens basta personalmatsal sa ar det anda kul att se nagot annat ibland och da man inte vill ha publunch sa har vi den halsoinriktade snabbmatskedjan Tossed alldeles rut hornet.

Har ser ni hur min muskelbyggar sallad gors i ordning! Galet gott och nu ar jag hur full som helst

Behovdes da jag sprang en mil i morse!

A shark can’t bite me here

Det bästa med den har årstiden maste vara alla underbara promenader man kan ta pa morgonen. Bästa sättet att börja en dag tycker jag

Jag ar sa stor!

Jag alskar den har klanningen som jag hade pa mig igar. Superbillig fran ASOS och redan en favorit.

Igar hade jag pa mig den tillsammans med leggings fran Calzedonia, skor fran Jimmy Choo och saklart min kara Mulberry Ledbury. Bikinimarkena ar direktimport fran Malta och Gozo…

Men vet ni vad som oroar mig? Jo, jag har blivit sa oerhort stor! I know, not fat, men stor, muskler alltsa. Jag borjar mer och mer inta formen av ett kassaskap och jag vet faktiskt inte om jag gillar det.

Drama!

Så mycket som händer just nu… Åker till Malt i morgon, jobbar sista dagen på min nuvarande arbetsplats idag, har 5 nya jobb erbjudanden att välja på och inga kontrakt skrivna än. Nu är jag förresten på väg till en till intervju. Network, network, network!

Sen ska man hinna med träningen också, sa halv sex i morse så klev jag upp och tog en powerwalk medan Ladbroke Grove vaknade till liv.

Rush

Tillbaka i London och nu är det först fika och sen inlines som står på schemat. Om tunnelbanan behagar dyka upp snart…

Today is sunny and I’m chewing pain killers…

Idag nar jag klev av tunnelbanan vid Lancaster Gate och promenerade upp till Paddington sa tankte jag pa hur kul det ar att vara spontan ibland, ni vet det dar som jag ar sa oerhort dalig pa…

For er som har missat det sa ar det oerhort soligt i London just nu med temperaturer runt 25 grader, sommar om ni fragar mig.

Igar kandes det just darfor oerhort frestande att strunta i min inplanerade boxningsklass och i stallet ga ut i solen och njuta av Pimms och trevligt sallskap.

Sagt och gjort, sa blev det, dessutom fick jag min dagliga dos av haj vilket innebar att jag har en massa energi idag!

Jag lyckades t.o.m. efter en sen kvall ta mig upp och gymma i morse. Sprang, rodde och boxades, inte illa mina vanner.

Vad har ni for er idag?

Grey today

En valdigt gra dag i London idag, dock hindrar det mig inte fran att aka inlines i Hyde Park som planerat. Faktum ar att det gick nastan lite battre an nar det ar soligt, mindre folk och ingen sol i ogonen. Dock foresprakar jag anda sol, man far liksom mer energi och kraft av solen vilket resulterar i ANNU mer fart och det gillar jag.

Tyvarr ar det inte bara vadret som ar gratt idag, mamma horde namligen av sig tidigare och berattade att hennes katt Anastasia dott. Jag blir alltid valdigt upprord da djur gar bort, p.g.a. min uppvaxt sa har olika djur alltid statt mig valdigt nara sa jag kan inte lata bli att storgrata nar jag far sanna har besked.

Anastasia var en alldeles for ung kisse for att ga bort och att dessutom veta att hon dott av en bil gor att man blir annu mer lessen. Varfor liksom? Det ar sa grymt och orattvist! Visst ar det sadant man kan far rakna med nar man har djur, men det gor inte mindre ont for det.

Sak forsoka pigga upp mig med lite te, choklad och en massa gos med mina sma guldklimpar. Cisco och Leon ar tva helt underbara katter, jag ar sa lyckligt lottad att jag far ha dom och det ska man aldrig glomma bort. Jag vill inte veta vad livet skulle vara utan dom!

Serpentine

For den som har missat det sa har vi haft oerhort bra vader i London idag. Over tjugo grader och stralande sol, kan det bli sa mycket battre?

Mina kollegor hade tyvarr en del jobb att gora ikvall sa jag kande mig lyckligt lottade som kunde dra pa mig mina inlines och spurta ner till Hyde Park.

Det gick fantastiskt bra dessutom och aven fast jag ar oredentligt trott i benen efter 1.5 timmes akande sa kanns det toppen. Jag langtar verkligen efter nasta gang jag far chansen

Har ovan ser ni forresten Serpentine, den lilla sjon som finns i Hyde Park. Fotot ar lite skakigt eftersom jag befann mig pa atta hjul, men ser det inte oerhort inbjudande ut?

Vi som bor i London vet att det i sjalva verket inte ar inbjudande alls, storre och mer koncentrerad bakteriesamling far man nog leta efter! Alltsa, endast knappisar och fyllon badar i Serpentine.

Men man kan ju dromma… Eller dricka en cider!

Out and about igen

Andra ganger i ar som jag akte inlines idag och det gick sjalvklart battre den har gangen. Hyde Park var lika underbart som vanligt och jag kande mig lite starkare. Dock hade jag en helsickes traningsvark sedan igar att tampas med.

Jag tycker hur som helst att det ar en trevlig tradition att aka inlines en gang i veckan, man mar bra av att sporta ute och dessutom ar det fun fun fun!

Duck eggs?

Eftersom det blev en sen kvall igar sa skippade jag gymmet i morse och gick i stallet dit nu ikvall. Planen var att springa 10km och jag maste erkanna att det ar lattare pa morgonen! Jag kanner mig inte helt ovantat lite lattare och smidigare da.

Det blev hur so helst 11km till slut och det klarade jag pa 58 min, jag ar mycket nojd over det! Kampade mot stitches och lite ont i en fot, men hofterna och hjartat skotte sig, det ar jag mycket tacksam for.

Jag kan inte lata bli att vara jattestolt over mina framgangar vad galler att springa, jag trodde aldrig att jag med hjartfel skulle kunna bli sa bra (ok, jag vet att jag inte sprunigt en mara eller liknande, men anda…) att jag klarar av 10km :’)

Maste saga att jag langtar tills jag kan borja springa ute (det ar fortfarande for hart for mig) for av nagon anledning tycker jag det gar sa mycket lattare och snabbare att gora det. Kanske ar en mental villa, vet ej, men battre ar det i alla fall och snabbare gar det!

Nu i efterhand sa kanner jag mig lite stel i hofterna, sa jag gravde fram lite cod live oil capsules som jag inte atit pa ett tag, men som ska vara bra for lederna. Vi far se om de ger verkan.

Det ar om jag far i mig dom v.s… Kan nagon forklara hur man tankte da man tillverkade kapslar stora som agg som man ska forsoka svalja hela? Man behover ju kofot for att fa i sig dessa!

Varfor kunde man inte gora dom halften sa stor och ta TVA om dagen i stallet? Nej varfor gora det sa latt? Kanns livsfarligt att ens forsoka, for sa vitt jag vet kan inte katterna heimlich manover…

Annyhow, nar jag kom hem sa var jag sa grymt sugen pa pasta (lite val lite carbs idag) for jag behover verkligen kolhydrater. Alla LCHF faschister kan vara tysta, I NEED CARBS! Men efter att man har tranat sa ar det anda bra att fa i sig protein, sa jag pimpade helt enkelt pastan med ett agg. Det blev gott.

Nej nu ska jag sova. Jag maste vara pigg i morgon da jag ska halla en presentation infor vart foretag. Jag ska forsoka lara dom lite saker om MS Project och alla finurliga saker man kan anvada det till.

Kan gissa att det inte ar alla som ar lika fanatiska som mig over det programmet sa darfor ar det ju en bra borjan om JAG haller mig vaken i alla fall…

Alternativ träning…

Eftersom det varit sa mycket pa jobbet senaste tiden sa har jag tyvarr inte hunnit ga till gymmet som jag velat, men for att imte sloa till sa har jag i stallet gjort en del traning hemma.

Jag menar, armhavningarna blir inte mer effektiva for att de gors pa gymmet! Anyhow, sa dar lag jag framfor MTV en morgon for ett par dagar sedan och gjorde mina armhavningar.

Da fick Leon for sig att han faktiskt ville mysa och placerade sig lite lagligt under min mage…

Pa rygg, med tassarna upp som trampade ivrigt pa min mage som jag gjorde armhavningar. Jag sager da det.

Nej, nu ska jag stax packa traningsvaskan, gora en kopp te och sen skutta i sang. Dar blir det bloggar, projekt processer och forhoppningsvis lite somn.

Lara ut projektledning

Den har dagen har verkligen rullat pa i kalasfart! Borjade med att springa 10km, en hel underbar mil. Jag ar grymt nojd att mina hofter fortsatter sammarbeta.

Sen har det varit jobb, jobb och jobb. Det ar forresten det jag sitter med just nu som ni kanske kan se. Jag har namligen ett litet projekt pa gang pa jobbt som jag tycker ar mycket spannande.

Jag ska fa aran att trana en av mina yngre kollegor inom projektledning! Vi har jobbat tillsammans sen i September och jag tyckte valdigt tidigt att hon skulle kunna bli en bra projektledare, det tyckte aven hennes chef sa nu ska vi alltsa gora slag i saken.

Jag tror verkligen det kommer bli jattebra och just nu sitter jag och lagger upp hur vi ska strukturera traningen.

Har ni forresten sett att mina naglar ar ljusa for en gangs skull? Jag hade manikyr ikvall och valde en ljus farg fran Essie. Det ar namligen sa att jag har bestamt att varen ar har fr.o.m. i morgon (1:a Mars – och ar det -15 sa bryr jag mig ej, det ar MARS och da AR varen har) sa darfor tyckte jag att detta kunda firas med en ljus farg.

Jag hoppas pa att bli lite mer aktiv i morgon, ska dock borja dagen med nagra moten i Canary Wharf, men forhoppningsvis kan jag lyckas blogga efter det.

Har ni haft en bra start pa veckan?